2020/02/03 文章整理 富昱生技行銷組

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益生菌是對宿主有益的活性益生菌，主要對腸道有明顯的作用，而腸道是人體最大的免疫器官，通過調節腸道健康，來改善全身性健康問題，起到預防疾病，延長壽命的效果。
當人體住滿足夠的益生菌時人就會處於健康的狀態，一旦體內菌群失去平衡，菌種間比例發生大幅變化，或者超出正常數值時，腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就會隨之而來，人體的健康就會亮紅燈，而這時適當添加益生菌協助體內菌群平衡，才能讓人重現健康狀態。

益生菌是如何產生免疫作用的呢：

1、益生菌可促進胃腸管上皮細胞的增殖和修復，保證屏障功能完整性，抑制致病菌繁殖和入侵，減輕局部炎症反應。益生菌能夠預防和改善腹瀉便秘可以改變腸道菌群，改善腸道功能，適用於寶寶腸道功能紊亂時，包括腹瀉、消化不良等。

2、益生菌直接或間接影響多種淋巴細胞功能。益生菌也有直接抑制腸道潛在致病菌的作用，包括降低pH，分泌殺菌蛋白和抑制細菌黏附。

3、益生菌能夠抑制炎症性免疫反應。增強免疫力可刺激腸道免疫細胞，改善腸道和全身免疫，增強免疫力，適用於過敏等免疫失調性疾病。

4、益生菌通過「以菌治菌」的方式，改善腸道菌群平衡，也可減輕抗生素副作用，間接提高免疫力。

5、益生菌可以幫助消化吸收在胃腸道內可產生消化酶，幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養成分。

6、益生菌產生重要的營養物質能夠產生維生素與短鏈脂肪酸、抗氧化劑、胺基酸等等，對骨骼成長和心臟健康有重要作用。

參考文獻 每日頭條網
原文網址：https://kknews.cc/science/pexvykj.html
原文網址：https://kknews.cc/health/v2eqmk2.html
原文網址：https://kknews.cc/science/xne3j2o.html

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