減肥議題不退燒,天然素材保健食品享瘦享健康

        愛美是人的天性,無論男女,只要是跟瘦身扯上關係的,大眾總是趨之若鶩,據調查,全球每年關於減肥的商機,高達300億美元以上。而保健食品時,總是有許多的素材強調其效果,刺激與鼓勵民眾服用,但是以自身的經驗而言,減重的內外在因素實在太多,效果往往因人而異,但是不變的法則是,減少熱量攝取,增加運動量,這才是維持體態的不二法門。

以下是市售商品的熱門素材:

1.  蔬果酵素     2.  洋車前子    3.  白腎豆(白腰豆)    4.  魔芋(蒟蒻)    5.  綠茶(兒茶素)    6.  甲殼素    7.  藤黃果    8.  左旋肉酸