更年期后泌尿道更容易感染!预防尿道炎必知的8件小事

因为生理结构的因素,女生尿道短,比较容易感染,发生在女性身上的机率是男性的9倍喔!但男生也别高兴的太早,年纪超过50岁之后,因为摄护腺肥大等因素,泌尿道感染的也不少喔~

什么是泌尿道感染?

泌尿道感染,通常是由于憋尿、缺乏补充水分或不卫生性行为所引起,多半是细菌由尿道口逆行至尿道及膀胱,特别是大肠杆菌、白色念珠球菌、幽门杆菌、沙门氏菌,造成发炎的反应。

那些人要注意呢?

  1. 女性多于男性:女性因为尿道较男性短,尿道口与阴道和肛门距离近,肛门或阴道附近的细菌,容易透过性行为或不好的卫生习惯,进入尿道造成感染。
  2. 怀孕妇女:怀孕的妇女,由于生理构造改变,荷尔蒙也起了剧烈的变化,所以泌尿道的正常菌丛生态和酸碱值都改变了,使得病菌更容易在泌尿道里生长,所以容易引起泌尿道感染。怀孕期泌尿道感染的严重性比一般人还严重喔!怀孕时期的泌尿道感染,可能会影响到母亲的健康,例如造成子痫前症…等情形,别忘了妳肚子还有一个宝宝,如果恶化成急性肾盂肾炎,发生流产或早产的机率也会提高。
  3. 更年期女性:女性更年期后,荷尔蒙分泌减少,使得泌尿道黏膜容易干涩、脆弱,也会让细菌较容易生长,增加泌尿道感染机率,所以也要特别注意。
  4. 慢性病或免疫力低下的人:如果有糖尿病、高血压等慢性疾病,也会比一般人容易泌尿道感染。老人、长期卧床病人、或糖尿病患者的泌尿道感染…等,免疫力较一般人差,如果没有赶快治疗,可能会引发败血症,甚至有致命危险!

泌尿道感染常见的症状有哪些?

  1. 频尿
  2. 尿完还会有尿不干净的感觉
  3. 排尿会有灼热和疼痛感。
  4. 下腹部疼痛。
  5. 尿液呈现混浊(正常多半呈现淡黄色或接近透明)。
  6. 出现血尿。
  7. 尿道口会有分泌物(白色)。

如果您老是觉得想上厕所,但尿尿的量又不多,同时并有以上症状时,建议就医治疗喔!

如何预防泌尿道感染?

  1. 补充充足的水份:一天补充 2000 毫升的水份,让泌尿系统有充足的水分把细菌冲刷出去。
  2. 不要常常憋尿。
  3. 别穿过紧的裤子。
  4. 避免使用护垫:使用护垫反而容易感染,除非常常更换。
  5. MC期间勤换卫生棉。
  6. 上完厕所,应该由前面尿道口往后面肛门的方向擦拭,避免将肛门口附近的大肠杆菌带到尿道而造成感染。
  7. 发炎期间也要避免辛辣饮食或刺激性饮食如咖啡、茶…等,容易加重发炎的现象。
  8. 服用保健食品:服用益生菌或者是蔓越莓萃取物。

 

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